Košarica
0
0,00 Kč
Prednosti joda za naše zdravlje
2024-08-29
- Tvoja štitnjača proizvodi ključne hormone trijodtironin (T3) i tiroksin (T4). Jod je sastavni dio molekula tih hormona. Štitnjača se nalazi između tvojih glasnica i ključnih kostiju, te je veličine tvog palca. Hormoni štitnjače povećavaju metaboličke procese i time ubrzavaju sagorijevanje: "Ovaj proces utječe na brojne funkcije u cijelom tijelu. To znači koliko kalorija sagorijevaš, koliko brzo ili sporo tvoj mozak funkcionira, utječe na rad srca, funkciju jetre i drugih organa," kaže endokrinolog Christian Nasr. Štitnjača, između ostalog, također utječe na raspoloženje, menstrualni ciklus i čak redovitost stolice.
- Kako štitnjača utječe na tvoje srce: Hormoni štitnjače utječu na tvoju srčanu frekvenciju, krvni tlak i pomažu u kontroli protoka krvi opuštanjem glatkih mišića krvnih žila.
- Na tvoju plodnost: Hormoni štitnjače utječu na tvoj menstrualni ciklus, posebno na njegovu regularnost. U slučaju neravnoteže mogu doći do poremećaja ovulacijskog ciklusa i neplodnosti.
- Na tvoje kosti: Hormoni štitnjače značajno utječu na metabolizam kostiju i mogu uzrokovati osteoporozu ili pridonijeti njenom nastanku.
- Na tvoju tjelesnu masu: Štitnjača regulira tvoj metabolizam (kako brzo tvoje tijelo sagorijeva hranjive tvari). Povećana aktivnost štitnjače – poznata kao hipertireoza – povezana je s mršavljenjem, dok smanjena aktivnost štitnjače – poznata kao hipotireoza – povezana je s dobivanjem na težini.
- Na tvoj mozak: Niske razine hormona štitnjače mogu uzrokovati zaboravljivost, poteškoće s koncentracijom i depresiju. Srećom, ovi simptomi obično nestaju uz liječenje sintetičkim hormonima.
- Na tvoju kožu: Ako štitnjača ne funkcionira normalno, tvoje tijelo prestaje proizvoditi i uklanjati kožne stanice u uobičajenom ciklusu. Stanice kože se nakupljaju, što uzrokuje suhu i grubu kožu. Također se usporava rast kose i noktiju.
- MORAMO BITI OPREZNI PRI UNOSU JODA KROZ DIJETETSKE SUPLEMENTE
- Pri unosu joda putem dijetetskih suplemenata treba obratiti pozornost na dvije važne stvari. Prvo, da proizvod ne prekorači preporučenu dnevnu dozu, i drugo, gdje i kako se dijetetski dodatak joda apsorbira u tijelu. Stoga se trudimo nuditi dodatke prehrani čija apsorpcija u tijelu bude jednaka kao kod unosa obične hrane. Moramo naglasiti da nikada ne predstavljamo proizvode koji nisu provjereni i također pazimo da količina aktivnih tvari ne prelazi preporučenu dnevnu dozu.
Care